Aminosyrer & BCAA
Aminosyrer er byggesteinene i proteiner, det er aminosyrene som gjør at protein kan reparerer muskelvev og bygge muskulatur. Aminosyrer kan skilles ut fra proteinet og tas for sine spesifikke egenskaper. De viktigste aminosyrene for restitusjon, muskeloppbygging og for å hindre nedbrytning av muskler er BCAA.
Kroppen vår kan produsere omtrent halvparten av aminosyrene som vi trenger selv. Den andre halvparten må vi få tilført gjennom mat eller tilskudd, disse aminosyrene kalles essensielle aminosyrer, EAA.
Aminosyrer bidrar til å reparere alt menneskelig vev, tilskudd av aminosyrer kan derfor med fordel brukes for å påskynde restituering, stimulere muskeloppbygging og hindre nedbryting av muskler.
Se utvalget av BCAA, glutamin, HMB, L-arginine og AAKG, L-carnitine og Beta-Alanine.
Her finner du et stort utvalg fra kjente merkevarer som Scitec, Pure Sport Nutrition Olimp, Fairing, Self, Swedish Supplements, Trec Nutriton og Star Nutrition.
